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大寒遇腊八,别忘了喝碗腊八粥!

发布日期:2021-01-19 15:48:44 点击次数: 字号: [默认] [] [] []
摘要:明天就是我国的传统节日——腊八节,但今年的腊八可不一样,它遇上了一年中最寒冷的一天——大寒。腊八腊八节是中华民族的一个传统节日,俗话常说过了腊八就是年,腊八是过年的前奏。所以一进入腊月,街上的年味...



明天就是我国的传统节日——腊八节,但今年的腊八可不一样,它遇上了一年中最寒冷的一天——大寒。

腊八

腊八节是中华民族的一个传统节日,俗话常说“过了腊八就是年”,腊八是过年的前奏。


所以一进入腊月,街上的年味就越来越浓了,家家户户也开始忙碌起来,注重传统的中国人更是觉得只有在腊八节喝下一碗热腾腾的腊八粥,才是对上一年的完美收尾。



俗话说:小寒大寒,冻成一团。今年大寒节气遇上传统节日腊八节,从一碗热腾腾的腊八粥开始吧。


腊八节习俗

如今的腊八节,依然是我国民间保存比较完好的一个传统节日,在各地都还比较流行,也保留了不少传统的过节习俗。


熬腊八粥

一到腊八,家家户户都在熬粥过节。香味混杂着寒风,年味从粥里悄悄的飘出来,腊八可以说是年的发端,而年味的第一口,也是从腊八粥开始的。腊八粥粘稠、绵软、香味四溢,人们说这有黏(年)连(连)丰收的寓意。


泡腊八蒜

是腊八节节日食俗,在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单,就是醋和大蒜瓣儿。腊八蒜成品颜色翠绿,酸酸甜甜的,醋还有一些辣味哦,和水饺一块吃很搭的。

做腊八面

流行于陕西关中地区,在陕西省渭北一带的澄城地区,腊八节一般是不喝粥的,每年的农历腊月初八早上,家家户户都要吃碗腊八面。

腊八节养生

腊月初八,正入隆冬,严寒的天气,最易伤人阳气,当腊八节遇上大寒节气,中医养生指出了在冬季的总原则——“避寒就温”

早睡晚起

冬三月,当以养阴为要。冬天养阴的另一层含义是,冬天季节日照时间短,而中医对睡眠的讲究,要求“以待日光”。
如果能“以待日光而起”,人们在冬天就可以适当延长睡眠时间,更好地修复身体。

常喝热粥

“粥”在中医理论里,有保胃气、生津液的作用,常喝热粥,除了对于驱除寒气有直接作用外,还可在粥里添加一些健脾养血、益气固表的药物,以增强抵抗力。

防寒保暖

今年冬天格外寒冷,不少人因为频繁的冷空气而生病。所以我们要护好头、脖子、脚等重要部位。

白天身穿保暖服、头戴保暖帽;晚上泡脚,因为脚离心脏最远,供血少,极易诱发感冒、心脑血管病、气管炎等。
因此,寒冷时节,对付脚凉最好的办法就是泡脚。有助于驱除寒气,保持温暖。




大寒日遇见了腊八节

愿浓浓的节日气氛

带给每一个人,满满的幸福

 

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